깊은 산속 옹달샘

마인드 이야기 자신의 가치와 시간을 소중히 여긴다. 소중히 여기지 않는다 자유롭게 주고 받는다 주고 받는 것에 인색하다 마음을 연다 마음을 닫는다 좋은 일을 기대한다. 나쁜 일을 걱정한다. 최선을 다한다. 적당히 일한다. 주변과 협력한다 주변과 경쟁한다. 남을 어떻게 도울지 생..

거절받은 아이의 내면세계| 부모의 양육태도 중에 거절이라는 것이 있다. 거절은 자녀를 존재적으로 원치 않는 것을 말한다. 자녀의 출산을 후회하거나 자녀를 인생의 무거운 짐 또는 불행의 원인으로 생각한다. 부모가 자신의 짐을 덜기 위하여 자녀를 남의 집에 양자나 양녀로 보내는 ..

10가지 상황별 우울증에 대한 보고 Gloomy Life 너도 나도 우울하다는 말을 입에 달고 사는 우울한 계절 가을이다. 하지만 정말 내가 우울한 걸까? 누가 더 우울하다고 느끼는지 알아본 질병관리본부의 조사 결과는 예상 밖이기도 하고, ‘역시!’ 이기도 하다. 우리는 실제로 남보다 덜 우울..

상대방의 거짓말 파악하는 10가지 방법 사람을 의심하는 것은 그리 좋은 일은 아니지만 중요한 일이나 결정을 앞두고 있을 때는 나중을 위해서라도 속시원하게 결말을 내는 게 좋다. 상대방이 지금 거짓말을 하고 있다는 사실은 어떻게 알아챌 수 있을까. 열길 물속은 알아도 한길 사람 ..

스트레스에 유독 강했던 정조의 비결은…"내 탓이오" http://media.daum.net/v/20120510183011759

1 단계 : 지금 느끼는 감정이 무엇인지 확실히 하라 사람들은 중압감에 시달리다 보면 자신의 기분을 제대로 알지 못할 때가 많다. 그들이 아는 것이라고는 자신이 이런 부정적인 감정이나 느낌에게 공격받고 있다는 점이 전부이다. 압박감에 짓눌려 버리는 대신 잠시 한 발짝 물러나서 ..

'이것도 모두 당신을 위해'라는 것이 '헌신'이라면 '이것도 모두 나를 위해'라는 것이 'give & take'dlek. '이것도 모두 나를 위해'라면 제멋대로인 사람을 생각할지도 모르지만, 지금까지 설명했듯이 그렇지 않다. '자신을 위한다'는 것이 켤코 '자기 한 사람만을 위해' '나만 좋으면 그만'이..

인간의 감정을 표현하는 정서단어모음 긍정적인 표현들 기쁘다 기분좋다 반갑다 행복하다 흐믓하다 즐겁다 사랑스럽다 자랑스럽다 뿌듯하다 눈물겹다 울고싶다 황홀하다 벅차다 짜릿하다 뭉클하다 포근하다 푸근하다 시원하다 후련하다 통쾌하다 아쉽다 감격스럽다 담담하다 평화롭..

미국의 신경과학자 캔더시 퍼트 여사는 어떤 생각을 히면 그 생각에 해당되는 신경물질(뉴로펩타이드)이 뇌에서 만들어진다고 하였다. 이를테면 희망을 가지면 '희망물질' 기쁨을 느끼면 '기쁨물질' 슬픔을 가지면 '슬픔물질' 기대를 하면 '기대물질' 등이 뇌 에서 만들어 진다고 하였다. ..

본 내용은 세포 생물학자 브루스 립톤의 글을 요약한 것입니다. 요약하는 과정에서 약간의 과오가 생길 수 있음을 미리 말씀드립니다. "생각이 유전자를 변화시킨다”는 말은 의학적으로 보면 너무나 의미심장한 말입니다. 거의 혁명적인 개념이라고 말할 수 있습니다. 왜냐하면 현대의..