깊은 산속 옹달샘

여주를 따서 차 만들려고 씻어서 준비 했어요 ! 큰것은 슈퍼여주 , 작은것은 토종여주 랍니다. 얇게 썰어서 채반에 널어서 3~4일 말립니다. 슈퍼여주 크기를 볼펜과 비교해 보세요 ! 이렇게 채반에 널어서 말린후 중불에서 팬에 10~20분 정도 덖어서 구수한 냄새가 나면 식혀서 병이..

☆ 생활의 지혜방 ☞ 뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문..

출처 : 나무아미타불글쓴이 : ②l판사판 원글보기메모 :

심근경색에 좋은음식 5가지 1. 버섯 버섯에는 담백질이 적절히 함유되어 있고 무기질이 풍부하여 동맥경화증을 예방할뿐 아니라 암에 대한 면역력 증가 바이러스 감염예방, 노화방지, 신진대사촉진 등 여러효능이 있는 심근경색에 좋은음식입니다. 2. 현미 심근경색에 좋은음식 ..

양파자루는 정말로 나뿐자루 임니다 쓰실라면 삼배자루등 다른자루로...

우리동네 5일 장날 쥐눈이콩(약콩을) 조금 구입하였습니다.. 식은 땀을 많이 흘리는 사람에게 도움이 된다하여 검은콩을 식초( 현미식초)에 담구어 불나비가 시험용으로 먹을볼 요량으로...( 여름철 땀이 비오듯 줄줄...에고 부실해서..쩝) (약콩을 식초에 담구어 먹기) 1. 젖은 행주..

네 ^^ 고수는 보통 생으로 먹는데요... 고기랑 쌈싸먹을때 넣어서 먹으면 특히 좋고요, 겉절이 할때 넣으셔도 되고요...그냥 푸샛거리 해 드시는 모든 방법 적용하셔서 드시면 됩니다. ^^ 고수는 향이 아주 진합니다. ^^ 간혹 그 향 때문에 싫어하시는 분들도 계시는데요... 남자들은 ..

*** 들깨새싹*** 새싹이 돋아나는 시기에 성장과 생명유지에 필요한 영양소가 응집되고, 깨끗한 먹거리로 인식될 뿐 아니라 비타민과 각종 미네랄 등의 유효성분이 다 자란 채소보다 4배 이상 많다. 또한 신진대사 촉진, 노화 예방, 피부 미용은 물론 어린이 발육에좋고 여성 산후조..

▷ 보리새싹 요즘은 먹을거리가 풍족해서 어떤 걸 먹을까 고민이지만 과거에는 먹을거리가 없어 힘들었던 시기도 있었다. 이 때 보리와 함께 보리새싹을 데쳐서 나물로 무쳐먹으며 허기를 달래기도 했는데, 최근에는 보리새싹이 활성산소를 제거하는 뛰어난 식품으로 각광받으..

출처 : 몸에좋은 산야초글쓴이 : 몽드메길 원글보기메모 :