*** 들깨새싹***
새싹이 돋아나는 시기에 성장과 생명유지에 필요한 영양소가 응집되고, 깨끗한 먹거리로 인식될 뿐 아니라 비타민과 각종 미네랄 등의 유효성분이 다 자란 채소보다 4배 이상 많다. 또한 신진대사 촉진, 노화 예방, 피부 미용은 물론 어린이 발육에좋고 여성 산후조리에 효과가 탁월하다
들깨를 물에 이틀간 담궈두고 물을 가끔씩 갈아주었다가
건져내어 가제 손수건을 깔고 불린씨앗을 조심 뿌려주고 분무기로 물을 1 일3~4 회씩 주었다.
***2 일째***
씨앗이 작아서인지 싹트는게 왜소하다
***4일째***
***5일째***
***6일***
***8일째***
***10일째***
들깨싹을 뽑아 보리싹 옥수수싹 함께 넣어 어리굴젓으로 양념삼고 새싹 비빔밥을 ....?????!!!!!,,,,, ^^
출처 : 돌개바람
글쓴이 : 돌개바람 원글보기
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