깊은 산속 옹달샘

우울증의 치료와 예방,우울증에서 벗어나는 10가지 방법 흔히 가을은 남자의 계절이라고 부릅니다. 멋진 바바리코트를 입고 깃을 잔뜩 세우고 바람에 머리카락을 흩날리며 낙엽을 밟으며 거리를 걷고 있는 사람, 그 이름은 가을을 타는 남자입니다. 가을이 되면 유난히 가을을 타..

恨 많은 세상 가슴에 쌓인 응어리… 火病환자 절반 우울증 동반 대한민국에 사는 ‘원주민’만 걸린다는 화병(火病)에 대한 표준 진료 가이드라인이 국내 처음으로 만들어진다. 대한한방신경정신과학회 화병연구센터가 보건복지부 보건산업진흥원 지원을 받아 지난해부터 수행..

고통을 증폭시키는 불안증이란 무엇인가? 불안, 아마도 인간이 가장 싫어하는 심리상태일 것이다. 그렇기 때문에 역설적이게도 인간의 마음을 들여다 보는 가장 중요한 창구로 사용되기도 한다. 왜냐하면 인간이라면 누구나 불안을 경험하기 때문이다. 그리고 이 불안에 대처하..

우울 검사 아래 문장을 잘 읽으신 후 2주 전부터 오늘까지 당신이 느끼고 생각하신 것을 잘 나타내는 숫자에 체크하십시오. 체크하신 점수를 모두 더한 합계 점수가 몇 점에 해당하는 지를 찾아 보시면 자신의 우울상태를 점검하실 수 있습니다. 0=전혀 그렇지 않다, 1= 별로 그렇지..

불안 검사 아래의 항목들은 불안한 상태에서 경험할 수 있는 내용입니다. 먼저 각 항목을 주의 깊게 읽으시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 당신의 경험이나 상태를 아래의 정도에 따라 적당한 숫자에 체크하십시오. (0=전혀 느끼지 않았다 1= 조금 느꼈다. 그러나 별 문제가 되..

분노 조절기법 Anger management 1. 왜 우리는 원하지 않는 화를 낼까요?. 불안 두려움 상심 상실 우울 수치 실패감. 등등... 고통스런 감정들 욕구나 바램의 좌절들 공격을 받았을 때나 통제를 받았다고 느꼈을때 육체적 괴로움 피로 등이 그 원인적인 요소. 2. 화를 내고 후회 한적은 없 ..

연극성 인격장애 연극성성격장애란 지나치게 연극적이고 반응적이며 행동의 지나친 표현과 특유한 대인관계의 장애를 주로 하는 성격장애다. 연극성 성격장애는 다른 사람으로부터 관심을 끌려는 행동이나 감정표현이 광범위하고 지나치게 나타나는 특징을 보인다. 스스로 자..

http://cafe.daum.net/mindmove 경계선 성격장애 1) 경계선 성격장애의 진단 어떤 사람에 대해 경계선 성격장애의 진단을 내리기 위해서는 DSM-Ⅳ에 제시되는 아홉가지 증상군들 중 최소 다섯 가지 이상이 나타나야 한다. 또한 이러한 증상들이 비교적 지속적인 성질을 지녀야 하며, 청소년..

우울증탈출 - 우울증테스트,자기진단, 우울증에서 벗어나는 방법 다음 문항을 읽고 해당되는 사항의 버튼을 선택하여 주십시오. 질 문 내 용 3점 거의 항상 있었다 2점 자주 그렇다 1점 때때로 그렇다 0점 아니다 1. 나는 의욕이 없고 우울하고 슬프다. 2. 나는 하루 중 아침에 가장 ..

히스테리성 인격 과다한 감정표현과 타인의 관심을 받고 싶어하는 성향이 광범위하고 강합니다. 다음과 같은 특징들이 있습니다. (1) 자신이 관심의 중심에 있지 않는 상황을 불편해 합니다. (2) 다른 사람과의 관계에 있어서 외모나 행동에서 부적절하게 성적, 유혹적, 자극적인 ..