깊은 산속 옹달샘

마약만큼 무서운 밀 중독 (서울=연합뉴스) 신유리 기자 = 알면서도 빵이나 과자의 달콤한 유혹에서 벗어나지 못하는 이유가 뭘까. 밀의 중독성이 마약이나 담배만큼 지독하다고 경고한 책 '밀가루 똥배'(Wheat Belly)가 나왔다. 미국의 심장병 예방학 의사인 저자 윌리엄 데이비스는 실제로 ..

뇌 잠결에 복습, 시험 기간에 잠을 자야 하는 이유 더 오래 기억하고 싶다면 자면서도 복습하는 방법이 도움된다/김효정 기자 한 때, 공부한 내용을 녹음해서 잘 때 듣는 공부법이 유행했다. 그런데 뇌가 잠결에 실제로 복습한다는 사실이 과학적으로 증명되었다. 미국 노스웨스턴대 연구..

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'깜박깜박' 기억력… 원인은 혈관 안에 있었네만성질환과 인지기능 저하 당뇨병·수면무호흡 환자 뇌 손상돼 기억력 감퇴 혈당 철저히 관리하면 치매 위험률 줄어 읽고·쓰고·보는 학습으로 인지기능 강화시켜야 조선일보 | 김경원 헬스조선 기자 ⓒ 조선일보 & chosun.com, 무단 전재 및 ..

한의학(韓醫學)이든, 서양의학이든, 대체의학이 든 크게 물리적/생화학적/심리적/수술의 4가지 치 료수단을 사용한다. 뜸도 넷으로 나누어 그 효능을 살펴본다. 1. 물리적 요법으로서의 뜸 1-1. 온열효과 피부에 온열을 가하여 어혈과 경직된 근육을 풀 어준다. 뜸 열로 인해 림파구(淋巴球)..

돈을 끌어오는 자질 對 돈을 밀어내는 자질 다음은 돈을 끌어오거나 물리치는 자질들을 나열한 것이다. 눈을 감고 1번부터 42번까지 내용에 대해 생각해보라. 돈을 끌어올 수 있는 자질을 개발하라. 만일 자신이 돈을 물리치는 생각이나 행동을 하고 있다면 그 부정적인 행동이나 생각 옆..

1. 상대방의 반응은 나의 태도에 달려 있다. 우리는 자신이 깨닫고 있든 깨닫고 있지 못하든 말투를 가지고 상대방의 마음을 짐작한다. 당신이 얼굴을 찌푸리면 거울 속의 인물도 찌푸린 얼굴을 당신에게 보내고, 당신이 호통을 치면 거울 속의 인물도 당신에게 호통을 친다. 2. 상대방이 ..

여름철에 풋고추를 많이 먹어야 하는 특별한 이유가 있다. 더위로 입맛을 잃기 쉬운 여름에는 입맛을 잃으면 체력이 떨어져서 더 더위를 타게된다고 합니다. 고추의 매운맛은 입안과 위를 자극해서 체액의 분비를 촉진시켜 식욕을 좋게하고~ 특히 실내나 차 안에서 에어컨 사용이 많은 ..

배경음악...봉숭아/박은옥 봉숭아의 효능 울 밑에선 봉선화가 놀라운 효과를 지닌 약초임을 아는 사람은 드물겁니다, 어릴적 시골집 울타리 밑이나 장독대 옆에 봉숭아를 심으면 질병이나 나쁜일이 생기지 않고, 뱀이 싫어하는 향이 있어 금사화라고 하기도 합니다. 금봉화(金鳳花), 봉사..