깊은 산속 옹달샘

<420회> 미녀 목욕시키기 < 2011년 12월 7일, 수요일, 구름 많음 > 그동안 키운 배추로 김장을 하려고 지난 토요일에 수내로 갔다. 그런데 문제는 날씨였다. 아침부터 비가 주룩주룩 내리는 것이었다. 비는 세차게 내렸다가 가늘게 내리다가 그칠 줄을 몰랐다. 날짜를 받아 놓..

거꾸로 읽어도 같은 글자 바로 읽고 거꾸로 읽고... (심심해서) 01. 다들 잠들다 02. 아 좋다 좋아 03. 다시 합창 합시다 04. 소주 만 병만 주소 05. 색갈은 짙은 갈색 06. 다 같은 것은 같다 07. 바로크는 크로바 08. 다 이뿐이뿐이다 09. 여보 안경 안보여 10. 통술집 술통 11. 짐 사이에 이사..

// 국화차의 효능 『본초강목』에 국화의 효능을 이렇게 적고 있는데요. ‘오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 쉬 늙지 않는다. 위장을 편안케 하고 오장을 도우며 사지를 고르게 한다. 그밖에도 감기, 두통, 현기증에 유효하다’. 이러한 국화의 약효를 얻으려면 그..

복숭아 상황버섯과 그 효능 주요 특징 산중에서 자라는 개복숭아 나무에서 자생하는 상황버섯을 말한다. (상황버섯의 효능효과에 수록) 일본에서 이루어진 주목할만한 연구는 도호쿠(東北)대학 약대 연구팀의 항암실험 결과. 복숭아 상황버섯에 양질의 다당체와 단백질이 함유돼..

돌복숭아 효소 담그는법 돌복숭아는 이른 봄에 피는 꽃과 잎 그리고 나무가지까지 버릴 것이 없을만큼 우리 몸에 좋은 것으로 알려져 있다. 그 가운데 6 월에서 7 월 사이 약간 붉은 기가 도는 돌복숭아를 채취하여 흑설탕 또는 시럽과 더불어 효소로 발효를 시킨 액기스를 담궈 복..

배살빼는 5가지 방법입니다 1. 따뜻한 물을 자주 마십니다. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내와 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다고 말합니다. 따뜻한 물을 마신다고 해서 갑자기 눈에 띄게살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게 해주고 변비도 없애주기 때문에 ..

◆ 겨울철 비타민 '시금치' "시금치는 사시사철 재배되고 있지만, 추위 속에서 눈을 맞고 노지에서 자란 것이 향이 강하고 당도가 높아 더욱 맛이 좋습니다. 완전식품 시금치는 비타민과 카로틴, 식이섬유 등 각종 무기질 함량이 많을 뿐만 아니라 항산화 성분도 풍부해 영양의 보..

물이보약인 건강정보 물하면 보통 그냥 목마를때 마시는거라고만 생각하지만 사실은 물이 우리몸에 얼마나 중요한 건강정보인지 모르는 사람들이 많다. 흔히들 물이 보약이란 말도 있지않은가? 생활속정보를 이렇게 놓치고 가는 경우가 많은데 건강상식이 우리가 살아가는데 얼..

1. 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들..

‘공짜로 기억력 키우는 열 가지 습관’ 햇볕은 뇌력 발전기 인공조명 아래 이뤄지는 도시 생활은 일조량 결핍에 양기 부족을 일으킨다. 운동도 실내에서 하니 도시인의 평균 바깥 생활은 하루 중 4%. 빛은 뇌를 깨워서 세로토닌을 분비시켜 활성화하고 어둠은 멜라토닌으로 뇌를 ..