[스크랩] 역기능적 사고 8- 지나친 일반화 8. 자니친 일반화 현재의 상황을 넘어서는 싹쓸이식 부정적 결론을 내리는 것을 말합니다. 일반화라는 단어에서 느껴지듯이 몇 가지 상황을 마치 전체적인 것처럼 또는 항상 그러는 것처럼 생각하고 반응하는 것을 말합니다. 우리는 알게 모르게 일상 속에서 일반화의 논리로 세상.. 건강/심리학 2011.11.20
[스크랩] 역기능적 사고 7 -- 독심술 7. 독심술 좀 더 현실적인 가능성을 고려치 않고, 다른 이들이 생각하는 것을 알 수 있다고 믿는다. 여러분들 다른 사람들의 마음을 얼마나 알 수 있다고 생각하나요? 지금 이 순간 여러분 주변에 있는 가족들의 마음을 얼마나 알 수 있는지 생각해 보세요. 그들의 마음을 100%여러분.. 건강/심리학 2011.11.20
[스크랩] 역기능적 사고 6 -- 정신적 여과 6. 정신적 여과 전체적인 그림을 보는 대신에 한 가지 작은 세세한 것에 필요 없이 관심을 가지는 것을 말합니다. 여과라는 것은 뭔가를 걸러내는 것을 말합니다. 마음 속에 생각 속에 여과지가 있어서 상황을 있는 그대로 보는 것이 아니라 본인이 보고 싶지 않은 것은 걸러내고 그.. 건강/심리학 2011.11.20