깊은 산속 옹달샘

경계성 인격장애 자신에 대한 평가 및 자아정체성, 정서, 타인에 대한 평가에서 일률적인 양상없이 극도의 불안정성을 보입니다. 정서상태는 정상, 우울, 분노, 짜증을 오락가락하며 자제력이 부족하고 충동적이며 행동이 예측 불가능합니다. 다음과 같은 특징들이 있습니다. (1) ..

주요 우울장애 (Major Depressive Disorder) 주요 우울장애 (Major Depressive Disorder) 주요 우울장애는 조증 삽화, 혼재성 삽화, 경조증 삽화의 병력 없이 단 한 번이나 그 이상의 주요 우울증 삽화를 보이는 경우를 말한다. 주요 우울장애를 보이기 이전에 기분부전장애(Dysthymic disorder)가 선행..

성격장애, 일단 치료되면 재발 위험 현저히 낮아 세계보건기구 "성격장애는 정상성격의 연속선상에 있는 흔한 병" 실직, 파경, 자녀학대, 자살, 은둔형 외톨이…. 이 단어들이 연상하는 것은? 바로 성격장애이다. 미국정신의학회는 성격장애란 '개인이 속한 문화에서 기대되는 것..

만화로 이해하는 우울증 우울증 병이나 약에 의한 우울증 연령별 특이 우울증 우울증의 진단 기준 우울증의 호전과정

공황장애

공황 장애란 무엇인가? 1. 공황 장애란? 우리는 누구나 시험을 치거나 면접이나 검사를 받게 될 때 긴장하고 불안해진다. 때때로 이런 긴장감이나 불안감이 심해지면, 몸에 이상을 느껴 어지럽거나 뒷목이 뻐근하거나 심장이 쿵쿵 뛰는 것을 알 수 있다. 이런 현상은 위험한 상황이..

기억력 증진법 일반적인 기억력 증진법과 브레인파워(학습최면)을 통한 기억력 증진법의 차이를 살펴보자 1.일반적 기억력 증진법 학습은 뭐니뭐니 해도 기억력이 좌우한다. 여기 기억력을 대폭 증진시키는 학습법을 소개하니 이 방법으로 자신없는 과목을 본 궤도에 올려 놓자. ..

순종적이고 갈등 묻어두는 사람, 강박관념·스트레스 발병률 높여 예방도 치료도 ‘긍정의 힘’ 중요…글·대화로 ‘감정 털기’ 일상화를 “전 그동안 죄도 안 짓고, 지금껏 착하게 살았는데, 병에 걸리다뇨? 억울합니다.” 2008년 유방암 3기 판정을 받은 김선영(53·가명)씨. 남..

자기 몸을 있는 그대로 사랑할 줄 아는 사람이 다이어트에서 성공하기 쉽다는 연구결과가 많이 보고된 가운데 미국 애리조나 대학 연구진은 ‘자존감 지키며 다이어트 하기’ 10계명을 제시했다. 자존감이 높은 사람은 평소 자신을 긍정적으로 평가하며, 내적 일관성을 가지고 있..

기초대사 基礎代謝 (basal metabolism) 생체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지 대사. 정신적으로나 육체적으로나 에너지 소비가 없고, 체온조절을 위한 여분의 에너지도 가급적 적은 상태에서 개체(個體)가 일정시간에 소비하는 에너지의 양을 기초대사량이라고 한다. 기..