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아토피를 극복하는 법을 정리하면...
1. 내 병은 내가 고친다.
병 고치는 간단한 방법은 없듯이 간단히 고치는 약도 없다.
2. 믿을만한 정보를 수집하여 냉정한 비판을 하고 섬별해 쓰고 일지를 쓰면서
그 반응을 조사, 연구한다.
3. 좋은 방법일수록 몸에 무해하고 시간이 오래 걸릴 수 있다.
꾸준히 6개월 이상 노력해야 한다.
4. 마시고 몸을 닦는 물은 오로지 증류수(이슬)로만 하고 다른 물을 삼간다.
5. 설탕이나 알콜이 든 음식은 삼가고 빛소금은 꾸준히 먹고 바른다.
6. 환경을 개선한다.
시멘트나 화학제품을 피하고 깨끗한 생나무나 빛소금으로 꾸민다.
7. 인스턴트 식품이나 알레르기를 일으키는 음식은 삼가고 깨끗한 음식으로 소식을 한다.
8. 이부자리에 속옷 그리고 잠옷은 삼베로 된 것으로 하되
2-3일에 한번 정도 빛소금물로 헹구어 말려서 쓴다.
9. 양질의 보습제를 만들어서 사용하며 가능한 땀을 하루에 한번 정도 내고
보습제로 깨끗이 닦는다.
10. 같은 처지에 있는 사람들과 정보교환을 하며 전화위복 정신을 살리어
아토피를 해결하는데 드는 비용은 투자라고 생각한다.
왜냐하면 그것이 바로 각종 성인병과 암을 예방하는 방법이기 때문이다.
그 외에 운동요법, 명상요법, 단식요법, 식이요법 등이 있으나 이것은 각 개인의 체질에 맞게 선택해야 할 것이다.
§ 白石박경진 - 아토피 羅요법 中 § |