깊은 산속 옹달샘

암을 이기는 한국인의 음식 - 새우젓 새우젓은 새우를 염장한 다음 15~20℃에서 2~3개월 숙성시켜 만든 우리나라에서 가장 많이 사용되는 젓갈이다. 각종 식품조리에 중요하게 쓰이는 재료이며 김치에 특유한 맛과 향기를 내는 부원료로 많이 쓰인다. 새우젓이 발효하는 동안 새우..

우리 몸에 좋은 한방 70 가지 처방 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정 일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억..

갑상선 안질환, `담배 끊기` 필수 | 갑상선 기능 이상과 동반해 나타나는 눈의 이상인 갑상선 안질환이 있다면 반드시 담배를 끊어야 할 것으로 보인다. 병의 경과를 악화시키는 위험인자로 흡연은 확실히 알려져 있으므로 반드시 담배를 끊어야 한다는 것. 갑상선 안질환은 경미..

농촌진흥청은 우리나라 전통 유지작물의 하나인 들깨 종자와 깻잎에 피부미백효과가 있는 물질인 ‘로즈마린산(rosmarinic acid)’과 ‘루테올린(luteolin)’이 많이 함유되어 있음을 밝혔다. ‘로즈마린산’과 ‘루테올린’은 멜라닌 합성을 억제하는 정도가 높은 페닐프로파노이드 (..

매일 `키위` 세 개 먹으면 `혈압` 낮아진다 매일 사과 한 개를 먹는 것이 의사가 필요 없게 만든다는 것은 잘 알려져 있듯이 하루 세 개 키위를 먹는 것이 혈압을 낮추는등 건강에 이로울 수 있는 것으로 나타났다. 16일 노르웨이 오슬로대학 연구팀이 밝힌 평균 연령 55세의 경미한 ..

혈당수치 강하법 10가지 관 혈당수치 강하법 10가지 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. "10명 중 1명은 당뇨환자"라는 통계 수치에서도 알 수 있듯이 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨치료의 키워..

자꾸 늘어만 가는 흰머리, 막을 방법은? 단백질·해조류·블랙푸드 등 꾸준히 섭취 고려말 시인 우탁은 '한손에 가시들고 또 한손에 막대 들고 늙는 길 가시로 막고 오는 백발 막대로 치렸더니 백발이 제 먼저 알고 지름길로 오더라'하는 시조를 남겼다. 오는 백발은 막을 수 없지..

출처 : 어디로 갈꺼나글쓴이 : 깽팔이 원글보기메모 :

대상포진, 면역력 떨어진 노인을 괴롭힌다. 신경이 있는 부위는 어디든 발병 가능 ‘대상포진’이란 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에서 무증상으로 남아 있다가 VZV에 대한 면역력이 떨어지면 신경을 타고 나타나는 질병이..

뇌(腦)에 힘을 키우자 KAIST의 이수영교수는 뇌가 강해지는 비법이 있다고 말합니다. 그 비법이 어떤건지 알아 보겠습니다. 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 ..