깊은 산속 옹달샘

우유에 식초를 가미하면 놀라운 다이어트식이 된다. * 우유식초 만드는 법 200ml의 우유에 3큰술의 식초를 조금씩 넣으면서 섞는다. 이렇게 하면 끈적한 덩어리의 점액이 생겨 마치 마시는 요구르트처럼 된다. 맛도 달지 않은 요구르트와 비슷하다. 단맛을 즐기고 싶다면 꿀을 조금 ..

**@@ 마늘 "암" 위험 50%까지 줄인다 @@** 　 마늘의 건강 효능이 과학적으로 속속 입증되고 있다. 미국 국립암연구소(NCI)와 중국 상하이(上海) 암연구소는 상하이 거주 전립선암 환자 2백38명, 정상인 4백71명을 조사한 결과 마늘. 골파. 양파를 즐겨 먹은 사람의 전립선암 발생 위험이 50..

배나온 모양에 따라 달라지는 다이어트 다이어트도 나에게 딱 맞춰서 할 수 없을까? 아랫배 볼록, 윗배 볼록, 배전체 볼록, 늘어진 옆구리살... 체형별로 달라지는 다이어트 비법을 공개한다. 변비와 운동량 부족 변비가 심하고 운동량이 부족한 여성에게 흔히 나타나는 유형. 피부..

이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데, 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가 좋다. 단 소화가 잘 안 되는 사람은 피할 것. 또 매실이나 케일 주스를 마시는 ..

면역 증강 요법으로 살아난 환자들 60대 초반인 정희문씨(가명)는 7~8년 동안 뇌허혈 발작으로 고생했다. 뇌허혈 발작은 뇌에 일시적으로 혈액 공급이 중단된 상태를 말한다. 이 때문에 수시로 쓰러져 병원 응급실로 수십 차례 실려갔다. 이런 과정에서 그녀의 면역력은 급속히 떨..

이 자료는 저희 연구소 소장님이 지난 20년간에 걸쳐 전국을 수없이 돌며 발굴 취재하여 <건강저널> <시사춘추> <신시> <주간 현대신문> 등에 연재하였던 '향토명의 열전'의 내용을 정리한 것입니다. ▣ 본 자료를 묶어 최근 『전국의 소문난 신 향토명의』란 제목..

감나무 잎 잎차를 만들어 먹으면 좋다 고혈압.당뇨병.불면증.변비. 위장병 구기자 임상보고에 의하면 고혈압, 저혈압, 변비 간장병, 신경통, 류마티스, 발육촉진,있고 면역력을 높이며 동맥경화를 막고 노안을 예방한다. 자양강정효과, 정력체력증강,피로회복 효과가 있다. 엉겅퀴..

천연 인슐린이 풍부한 돼지감자 생으로 깍아 드셔도 좋지만 저장성과 많은 양을 복용하기 쉽지 않아 효소나 건조시켜 분말로 만들어 드셔도 좋다 생강식초 효과를 보신분들이 많으며 또 간단하게 만들수 있어 좋다 흙만 씻어낸다음 져며서 식초를 잠길만큼 부어주면 된다 담은지..

복숭아 잎은 예로부터 땀띠 치료제로 써 왔다 탄틴을 함유하고 있어 소염 작용을 한다 복숭아 잎을 잘게 썰어 절구에 찧어 기름에 섞어 사용해도 좋으나 이 경우 기름기가 끈적거리고 털구멍을 막아 버릴수 있다 그래서 땀띠에는 복숭아 잎을 달여 걸러준 다음 가제에 적셔 환부..

나팔꽃 ㅡ 흑초 黑 丑 종자을 약용 갱년기란 ㅡ 여성들이 한번은 넘어야 하는 관문이다 . 그 문이 넓으면 좋지만 좁으면 불행이다 나팔꽃 씨에는 완하작용 : 변을 무르게 하여 배출시키는 작용 ) 성분이 들어 있고 또 지방유도 11%들어 있어서 1일 5 ~6알 정도면 아주좋은 효과을 볼수..