[스크랩] 태양광선요법

스크랩] 우울증과 태양광선요법

• 글쓴이: 이드로
• 조회수 : 9
• 09.02.12 20:30

http://cafe.daum.net/bbns6045/IVxp/114

우울증은  그냥 질병이 아닌 이젠 사회 문제이다.     현대 문명이 발달 할수록 서로가 바빠서 가족끼리도  대화가 단절되고,   특히 실내 생활을 많이 하므로  햇빛부족에서 오는 계절성 우울증도 늘어날수밖에 없다.   . 그런데 그 우울증에 햇빛이 특효인걸  사람들은 잘 모르고 있다.   태양광선에는 적외선과 자외선 그리고 가시광선이 있는데  가시광선이란 눈에 보이는 파장 즉 무지개색 광선이다.   빛 자체가 기분과 생체리듬과 내분비체계를 정상화시키고, 신진대사를 촉진하고, 통증을 완화하며, 혈관을 확장시키는   등의 작용을 하는 것으로 밝혀지면서 우울증이나 불면증과 같은 정신과 질환뿐만 아니라 내분비질환, 피부질환, 통증,   비만과 같은 질병의 치료에도 응용되고 있다.   가시광선중  주황색에는 신체적인 활력에 영향, 몸과 마음의 균형유지, 우울증 치료 하는 물질이 들어있고,   파란색,남색,보라색 에는 마음의 평화, 두려움과 억압에서 자유롭게 하며,  정신질환 증상 완화,  감수성 조절을   하는 물질도 들어있어  우울증에 효과가 크다.   또, 가시광선은  수면을 조절하는 멜라토닌 분비를 촉진시켜 불면증을 해소하고 시차를 극복하는 등 수면장애를 조절한다,   세계보건기구(WHO)는 '인류를 괴롭히는 세계 3대 질환'의 하나로 우울증을 선정하였는데, 2020년이 되면 우울증이 모든 연령   에서 나타나는 질환 중 1위를 차지할 것이라고 예측하고 있습니다.         (조선일보 2006.9. 6 일  기사중에서  )

출처 : 환인천제

글쓴이 : 김영환 원글보기

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