[스크랩] 집중력 * 기억력 테스트

1. 집중력 테스트

 

 잔상이미지 보기 입니다.  (시간을 체크하세요)

 

아래의 그림을 30초간 그림을 보고 눈을 감습니다.

 

눈을 감으면 잔상 이미지가 보입니다. 

 

그것을 얼마나 오랫동안 볼 수 있느냐 하는 테스트입니다.

 

 

 

 

 

 

대략 몇 초 동안 보셨나요? 

 

30초 이상을 보신다면 집중력이 대단한 상태입니다. 

 

10초 이하인 경우에는 꾸준히 집중력 트레이닝을 하세요.

 

 

2. 기억력 테스트

 

30초 동안 아래의 10개의 단어를 순서대로 암기합니다.

 

야구       수박         거위            박태환          자전거

 

딸기       냉장고          비둘기         베이징         낙타

 

 

30초간 외운뒤 3분 동안 다른 일을 하세요 (게임을 해도 좋고 잠시 인터넷 서핑을 해도 좋고...)

 

몇개를 외우셨나요?

 

순서대로 정확하게 암기를 했다면 대단한 기억력을 가지고 계십니다.  7개 이상을 맞춰면 평균이상입니다.

 

4개 이하일 경우에는 집중력 및 기억력 훈련이 필요합니다.

 

 

 

 3. 색상 읽기 훈련 (좌뇌와 우뇌 훈련)

 

아래의 글자를 보고 색상을 읽으세요.  글자를 읽는 것이 아닙니다.

 

(예) 파랑   ->    빨강         파랑   ->  파랑            파랑    --->  녹색

 

 

 

 

 

 

 목표시간 : 1분입니다.   1분을 넘는다면 두뇌체조, 우뇌와 좌뇌를 깨우는 트레이닝이 꾸준히 하시기 바랍니다.

 

 

4. 단순 계산 훈련

1분간 아래의 문제를 모두 풉니다.

 

 가.  47 + 19   

 나.  54 - 16 

 

 다.  16 * 6 

 

 라.  182 - 19

 

 마.  75 + 38

 

 바.  61 - 32

 

 사.  19 * 11

 

 아.  216 * 18

 

 

** 6개 이상을 맞추면 아주 훌륭합니다.  3개이하를 맞추면 꾸준한 연습이 필요합니다.

단순계산은 복잡한 계산보다 두뇌를 움직이는 데 상당한 도움을 준다고 합니다. 30일 꾸준히 연습을 하게 되면

두뇌의 놀라운 향상을 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

5. 창의력 테스트

 

아래는 바가지입니다. 이것을 가지고 할 수 있는 최대한 것을 적어 보시기 바랍니다. 

창의력을 펼쳐 보시기 바랍니다.  주어진 시간은 1분입니다.

 

 

 

 

 

10개 이상을 적으셨다면 대단한 창의력 입니다.

 

3개이하를 적었으셨다면 노력이 필요하겠죠?

출처 : 한국 학습*집중력 현대최면 센터

글쓴이 : 내사랑 원글보기

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